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瘦人怎樣快速豐胸?讓胸變大成就完美身材!

來源:愛秀美2019-06-17 14:42:03編輯:扣子

【導讀】:在生活中,大多數瘦的女孩子,她們的胸部都會比較小,雖然說穿衣會比較好看點,但是總覺得缺少點女人味。那么瘦人怎樣快速豐胸?下面來看一下。

大多數瘦的女孩,胸部都會比較小,這是因為胸部營養吸收不良,乳腺發育不良,滲透力差,所以就要補充營養。但是也不要瞎補,有很多人都說要補充膠原蛋白,但是方法不當,也是會全都胖到身上了,胸還是這么平, 瘦人怎樣快速豐胸?教你幾個好方法,讓你的胸部更快的吸收營養,達到完美雙峰!

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一、抓住豐胸瘦身好時期

胸部的大小主要是取決于遺傳和青春期的發育情況,那就更需要做到飲食營養均衡,特別是瘦的人,一定要保證蛋白質的攝入。 瘦人怎樣快速豐胸?據說月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。要多做胸部按摩,多吃有豐胸功效的食物,如:木瓜、酒釀、山藥、荔浦芋頭、枸杞、豬手、蹄筋、青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類,并且要多喝牛奶。

二、多運動

運動是一種很好的豐胸方法,豐胸的運動很多,效果也很不錯, 瘦人怎樣快速豐胸?像擠球操就是比較常見,而且有效的。具體做法如下:

1、坐在椅子上,踮起雙腳后跟,然后將雙臂彎曲在胸前,把網球或者是同類大小的球握在兩手掌之后總,用力擠壓;

2、在擠壓的狀態之下,慢慢向前伸臂,之后收回,保持一定的頻率,每次做十下。

這個擠球操的主要目的在于鍛煉腋下以及手臂肌肉,從而讓胸部得到更好的鍛煉。而比這個效果更大的跪地挺胸運動則效果更突出。

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三、按摩豐胸

按摩豐胸可以促進胸部血液循環,疏通乳腺,讓胸部更加順暢地吸收營養。 瘦人怎樣快速豐胸?操作方法如下:右手以虎口將右邊乳房往上托,左手置于右邊乳房上方,虎口張開,其余四指并攏,由外向內施力按摩,按摩力道要恰到好處。

從第二,第三肋骨骨縫間;第三,第四肋骨骨縫;第四,第五肋骨骨縫,一共分三段式豐胸按摩。右乳房按摩15次后,再換邊按摩,反覆按摩15至20回,一回約4秒。在按摩的時候涂上美乳霜,可以更好的促進胸部吸收營養,從而豐胸的效果也會更好。

波麗妮雅是一款豐胸效果很好的美乳霜, 瘦人怎樣快速豐胸?波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料,乳霜中蘊含的植物精華成分能引導胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積,其中含有豐富的高活性異黃酮,在人體環境保持最高活性作用于乳房腺體,幫助乳房脂肪團生長膨脹,實現真正的胸部二次自然發育。

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很多女性都想要很瘦的身材和豐滿的胸部,但是身上的肉總是不隨自己的想法長,我們可以自己來塑造完美的胸部曲線。波麗妮雅自然的豐胸之法,讓你輕松擁有性感身材!

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